Il est indéniable que travailler pendant l’été n’est pas une tâche aisée. Qui ne rêverait pas d’être au bord de la mer, cocktail à la main, plutôt que d’être au bureau ? en poste pendant de forte chaleur ? Dérouler le fil …

Admettons-le, il est déjà difficile de se concentrer tout au long de l’année sans se laisser distraire, et travailler en été lorsque ses collègues sont à la plage est un défi supplémentaire. Cependant, pour mériter des vacances bien méritées, il est essentiel de rester concentré et de donner le meilleur de soi-même lorsque le moment opportun se présente.

NOS 5 CONSEILS POUR MAINTENIR SA PRODUCTIVITÉ AU TRAVAIL EN ÉTÉ

Maintenir sa concentration malgré le beau temps, le soleil et la chaleur représente un défi pour de nombreux employés. Heureusement, nous sommes là pour vous fournir quelques conseils simples (mais souvent oubliés) pour vous aider à rester productif. La productivité est étroitement liée au bien-être au travail.

1. Définissez des objectifs

Le fait que le bureau soit moins fréquenté en été ne signifie pas qu’il faut relâcher ses efforts. Au contraire, travailler en été peut être une opportunité de travailler dans le calme, dans un environnement plus paisible, ce qui permet de progresser dans ses missions. Apprécions nos collègues, mais savourons aussi les moments où les bureaux sont moins animés. Fixez-vous des objectifs pour vous stimuler tout au long de l’été, donnant ainsi une direction claire à votre travail. Résistez à la tentation de procrastiner en établissant une liste de tâches à accomplir.

2. Accordez-vous des pauses

L’être humain n’est pas une machine, que ce soit en été ou en hiver. Notre corps et notre cerveau ont besoin de moments de repos pour se ressourcer. Marchez un peu, prenez l’air, faites une pause café, méditez… Prenez des pauses essentielles pour éviter la fatigue, le surmenage et les éventuels maux de tête.

3. Assurez-vous de bien dormir

Cela peut sembler évident, mais beaucoup veulent profiter des mois ensoleillés pour participer à des happy hours et sorties nocturnes. Il est essentiel de se modérer. Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour commencer la journée avec énergie. En période de canicule, il peut être difficile de dormir dans une chambre chaude. Pour éviter les insomnies, essayez de fermer les volets pendant la journée, utilisez des draps en coton ou en lin, évitez les repas copieux au dîner, et prenez une douche fraîche avant de vous coucher.

4. Faites de l’exercice

Marchez, courez, sautez… Idéalement, pratiquez régulièrement une activité sportive telle que le vélo, la danse ou la natation. En associant le sport à une alimentation équilibrée, vous garantissez une plus grande productivité au travail pendant un été chaud. Être en poste pendant de forte chaleur n’est jamais un plaisir alors profitez-en.

5. Hydratez-vous

L’été n’est pas seulement synonyme d’arbres fleuris, de terrasses ensoleillées et de musiques entraînantes, il peut aussi rimer avec canicule, entraînant fatigue, sueurs, nausées, maux de tête, vertiges… Pour rester productif au travail en été, il est essentiel d’être en forme physiquement ! Buvez de l’eau et évitez les excitants comme le café, aérez la pièce pour éviter la déshydratation et les coups de chaleur. Le travail pendant un été chaud nécessite de s’équiper.

Chez Aceni, nous nous engageons à assurer des conditions de travail optimales tout au long de l’année. Nous accordons une importance primordiale à une communication fluide et ouverte avec nos collaborateurs pour nous assurer qu’ils évoluent dans un environnement propice, favorisant des prestations de qualité tout en préservant leur santé. Travail pendant un été chaud